心理講座—「好情緒、好運到」
(桃園訊)八德自費安養中心保健組日前舉辦心理講座,邀請臺北榮總桃園分院社工師郭雪韻,以「好情緒、好運到」為題實施講演,郭雪韻提出慢慢來、多活動、睡眠好、避免生氣、常抱感恩的心,鼓勵榮民眷們時時保持好心情。
授課內容活潑有趣,郭雪韻帶領與會者做簡易的舒展操,讓榮民眷一起來活動,帶出好情緒、好運到的議題,她表示,求好運的先決條件是健康的身體,凡事應正向思考,不要把無謂的煩惱帶進夢鄉。當事情來臨時,我們要面對它、接受它、處理它、放下它。
授課後,進行有獎徵答及分享好心情,榮民眷競相舉手徵答及發言,說出自己紓解心情的心得,並分享「人人都是好人」、「存好心、說好話、做好事」、「做人不計較」等觀念,大夥度過知性時光。
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